Verharren Sie nicht wie eine zertretene Banane aber auch nicht wie ein Zinnsoldat in Ihren Alltagspositionen.
Beides ist ungesund.
Die eigene Körperwahrnehmung, eine abwechselnd ändernde Körperhaltung und konträre Bewegung zur gewohnten Alltagsposition beugen der Gesundheit vor.